Bygg muskler på Baby Bootcamp

Baby Bootcamp i Oakland

När mitt första barn var 10 veckor gammal hade jag inte tränat på cirka 6 månader. Baby Bootcamp var min återinförande till svettning och jag älskade det. Jag var inte en gymnastikare i mitt normala liv, och Baby Bootcampâ (eller liknande klasser med fräcka namn som Mama Army eller Fit 4 Mom) var perfekt för mig. Här är varför:

Gott sällskap. Att träna i sällskap med andra sömnberövade, tillfälligt överviktiga, läckande bröstkvinnor är roligare.

Uppmuntrande vibe. Det var inget problem att jag gick kursen snarare än att köra det mycket av tiden. Jag hade många ursäkter för att inte springa (som alla är något giltiga och främst delade av andra deltagare).

Att stoppa är coolt. Att stoppa för att hantera min noga baby förväntades helt. Alla var tvungna att stanna vid någon tidpunkt.

Bra för min hjärna och kropp. Mina Baby Bootcamp -klasser fick mig ut ur huset för att göra något bra för mig själv och njuta av naturen.

Det här är vår 23: e rookie -mammautmaning. Inte redo för det? Gå tillbaka och välj en enklare.

När du har tagit tag i det kan du bjuda in din partner och visa honom eller henne hur fantastisk och atletisk du är. Den andra föräldern och morföräldrar kan tagga med gratis.

Att hitta en vanlig klass är så mycket lättare än att tvinga dig själv att stoppa för kärnträning mitt i en power promenad ensam. Kontrollera babybootcamp.com och en liknande organisation fit4mom.com för platser och scheman. Eller Google “mamma och baby fitness -klasser nära mig” och se vad du ser.

Slutförde du denna utmaning? Dela din berättelse.

Kommentar nedan och spilla detaljerna.

Dela en bild med oss ​​på Facebook.

Tagga en tweet eller instagram av din upplevelse med #rookiemoms

[Foto: Heather Flett, Whitney Mattocks]